働く女性の中で、今現在の仕事について真剣に悩んでいる人も多いでしょう。

女性が抱える仕事の悩みでよくあるのが、上司や同僚との関わりに問題があるなどの対人関係の悩みがあります。
それ以外にも、資格をとって他の仕事をやりたいという意思はあるものの、今の会社をなかなか離れられないといった、これからのキャリアアップについての悩みがあります。

キャリアアップにしろ対人関係にしろ、どういった悩みであっても解決方法として効果的なのは、自己分析をしっかり行うことです。
例えば、会社の上司から意味もなく嫌がらせを受けるといった、解決するのが困難な悩みがあったとしましょう。その場合、自己分析をしてみると、自分がとった言動が関係していないかなど、普段は気付かなかった悩みの原因が徐々にクリアになってくるはずです。
原因が何となくわかれば、これからの態度をどうすれば悩みが解消できるのか、自然と答えが見えてくるでしょう。
なお、自己分析を行う際は、頭の中だけで考えるのではなく実際に書き出してみると、より思考が整理しやすくなります。

また、仕事の悩みを解決するためには、できるだけ自己否定をしないよう意識することが大切です。
悩みを抱えていると思考がネガティブになりやすくなり、例えそこまで自分が悪くなくても必要以上に自分を責めてしまう傾向があります。しかし、自分をいくら否定しても悩みが解決することはないので、自分がこれからできることは何かにフォーカスを当てることを意識しましょう。